Mom-Aqua

Der Kurs Mom-Aqua – Aquafitness für Mütter mit Baby bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, nach der Geburt sanft wieder fit zu werden – und das gemeinsam mit deinem Baby. In angenehmer Wohlfühlatmosphäre im warmen Wasser können frischgebackene Mütter etwas für ihre Gesundheit tun, den Körper stärken und gleichzeitig die Bindung zum Kind vertiefen.

Der Kurs richtet sich an Mütter nach der Rückbildung. Durch gezielte Übungen im Wasser wird auch hier der Beckenboden trainiert, die Muskulatur gestärkt und der Kreislauf angeregt – ohne die Gelenke zu belasten. Das Wasser bietet natürlichen Widerstand, der ein effektives Training ermöglicht, während der Auftrieb den Körper entlastet. Für viele Frauen fühlt sich die Bewegung im Wasser nach der Geburt besonders angenehm und befreiend an.

Das Besondere bei Mom-Aqua: Die Babys sind dabei! in speziellen Schwimmringen oder auf dem Arm der Mutter gebießen sie das Wassererlebnis, während die Mamas trainieren. Das gemeinsame Erleben fördert das Urvertrauen und macht nicht nur den Kleinen, sondern auch den Großen Freude. Der Kurs fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern bietet auch Raum für Austausch mit anderen Mütter und das Knüpfen neuer Kontakte.

Ob nach dem Rückbildungskurs oder als sanfter Einstieg in die Bewegung – Mom-Aqua ist die ideale Ergänzung für jede Mutter, die etwas für sich tun und gleichzeitig Qualitiy-Time mit ihrem baby verbringen möchte. Professionell angeleitet und liebevoll gestaltet, verbindet der Kurs Fitness, Spaß und Nähe – eine rundum wohltuende Auszeit für Körper und Seele.

Tauche ein in die Welt von Mom-Aqua – dein Baby und du, gemeinsam stark im Wasser!

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